○なんとなくお知らせ
モモ(土佐犬メス)
2004/05/28 “モモ”(土佐犬メス)掲載
2003/12/26 適当な写真を掲載
   
   
■気になったことなど色々&愚痴の多い日記
 

2004年5月28日(金)

【ケンコーマニアックス】
ここ3ヶ月ほど、スポーツジムに1日おきに通っておりました。今日から2ヶ月ほど前に、SMAPの香取氏がCMをやっているオムロンの体重計を買ってしまいまして、ジムの成果を目に見えるようにしてみたんですが・・・。最初に計ったら体年齢39歳!1.5倍です。もう毎日体重計乗るたびに恥辱プレイですよ。とりあえず現在は、体重計買ってから約6キロ減、体脂肪率-5%、体年齢33歳まで回復。回復ですとも!

〜最近の食事〜
朝:
 ライ麦食パン(パスコ)にベーコンとチーズを載せたピザトースト
 ヨーグルト
 KAGOME野菜生活
 黒豆酢大豆15粒
昼:
 おにぎり1個
夜:
 毎日適当
 黒豆酢大豆15粒


大豆はここ2週間ほどですが、一気に1.5キロくらい体重減ってます。作り方は諸説あるので自分で適当にやってますが、酢はもろみ酢がお勧め。甘いから。
痩せるためというよりは、とにかく体年齢を実年齢に近づけるのが目的なので、食事制限はやってません。3ヶ月の間に肉の食い放題とか何度か行ってますし、夜も普通に食べてます。でも痩せてるし、基礎代謝もキープ。頑張りまっす。

 


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仕事を見て欲しい今日この頃。
部外秘な仕事しかやって来てないなぁ...